Суперфуды

В последнее время все больше покупателей интересует, что такое суперфуд. Как у обычных людей, так и у диетологов появляется множество вопросов к этим ингредиентам.

Что такое суперфуды и зачем они нужны?

Итак, суперфуды (superfood, суперъеда, суперпродукты) – что это такое? Это продукты питания, в которых полезные вещества превышают все известные показатели. Специалисты утверждают, что они – что-то среднее между едой и лекарствами.

Что относится к суперфудам? Это ягоды, водоросли, листья, корешки и семена. Употреблять их можно просто так (например, в салаты), а можно принимать в виде вытяжек, соков или порошков. Это что-то вроде БАДов, но все же отнесено в отдельную группу.

Самые полезные суперфуды
Рассмотрим несколько примеров продуктов, которые пользуются особой популярностью.

Для похудения
К таковы относятся, к примеру, природные минералы «Цеолит», улучшающие работу организма. Помимо похудения они также показаны в качестве антиоксидантов. Не менее популярными являются и ростки пшеницы, которые не только снижают вес, но и поднимают иммунитет.

Superfood замедляющие старение
Это прежде всего спирулина, или микроскопические водоросли. Они являются отличным антиоксидантом и используются для омоложения кожи.

Superfood молодости и красоты
Здесь также используются ростки пшеницы, а также живая спирулина.

В наше время суперфуды (superfood) стали крайне популярными среди покупателей, хотя термин появился еще в прошлом веке. Это продукты растительного происхождения, в состав которых входят полезные вещества: витамины, минералы и т.д. У них высокая биодоступность (усвояемость полезных веществ организмеом). С их помощью легко разнообразить питание и поддержать свое здоровье.

Суперфуды: список самых полезных продуктов

В список лучших суперфудов вошли:

• водоросли: спирулина, хлорелла, фукус;
• ягоды: годжи, нони, асаи;
• семена и орехи: семена чиа, кешью, миндаль;
• грибы: рейши, шиитаке;
• масла: кокосовое, гранатовое, какао;
• ростки пшеницы;
• имбирь.

Почему суперфуды полезны? Натуральные продукты являются лучшим источником жизненно важных соединений. Они играют роль антиоксидантов и выводят опасные свободные радикалы, восполняют дефицит витаминов и нормализуют пищеварение.

Где купить суперфуды?

Популярные и проверенные суперфуды по приемлемой цене есть в нашем интернет-магазине. Например, «Рамикс» и «Альга» – суперфуды с микроводорослью спирулиной. Можно приобрести ростки пшеницы в прессованном виде от Bionormula или сухой сок, а также другие суперпродукты: экстракт красного женьшеня и масло косточек граната. Команда Life7 особенно рекомендует покупателям витаминно-минеральный комплекс Цеолит, который помогает справиться с отравлением и аллергическими реакциями. Здоровое питание – это просто.