Раздражительность

Это состояние, при котором человек очень остро реагирует на внешние и внутренние факторы (даже на слабые раздражители). Оно является результатом психологических и физиологических расстройств.

Раздражительность: профилактика

Для профилактики рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и переутомления, соблюдать режим сна, сбалансированно питаться.

Раздражительность: лечение

Для борьбы с недугом часто назначают успокоительные средства, снотворные и антидепрессанты. Дополнительно полезно выполнять дыхательные практики.

Симптомы

головокружения;

расстройства пищеварения;

чувство тревоги;

ярость и вспышки гнева;

зацикленность на проблемах;

аритмия.

    Закажите бесплатную консультацию


    Отправляя заявку, вы принимаете условия обработки персональных данных