Здоровье
каждый день!
Это состояние, при котором происходит истощение нервной системы (чаще всего на фоне длительного стресса или физического переутомления).
Профилактика
Важен полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, сведение к минимуму стрессовых ситуаций.
Лечение
Справиться помогает комплексный подход – беседы с психологом и лекарственная терапия. Чаще всего пациенту назначают седативные и кардиотонические средства, витаминные комплексы и иммуномодуляторы.
Симптомы
Проблемы со сном
Перепады настроения
Повышенная раздражительность
Невозможность сконцентрировать внимание
Упадок сил