Здоровье
каждый день!
Профиль
Избранное
Корзина
Здоровье каждый день!
МЕНЮ
Написать в WhatsappНарушение сна
Это распространенное отклонение со стороны нервной системы, при котором человек не может долгое время уснуть и рано пробуждается.
Профилактика
Необходимо совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, сбалансированно питаться, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций.
Лечение
Справиться с проблемой удается благодаря походам к психологу и приему лекарственных препаратов. В большинстве случаев назначают витаминные комплексы (группы В), успокоительные средства и физиотерапию.
Симптомы
Головная боль
Упадок сил
Повышенная раздражительность
Плохое настроение
Онемение конечностей
