Дисбиоз

Дисбиоз — это технический термин, означающий дисбаланс бактерий, которые живут в организме и на нем, особенно в кишечнике. Этот дисбаланс не только влияет на количество различных типов микробов, живущих в вашем кишечнике, уменьшая «разнообразие кишечных бактерий», но и может означать, что количество полезных микробов сокращается, а количество потенциально вредных растет. Симптомы пищеварения, которые может вызвать дисбактериоз, включают вздутие живота, избыточное газообразование, боль в животе и диарею/запоры.

Что вызывает дисбиоз

То, что вы едите, играет ключевую роль в риске развития дисбиоза: исследования показывают, что диеты с высоким содержанием жиров и сахара, а также диеты с низким содержанием ферментируемых волокон, повышают риск дисбактериоза.

Другие причины включают прием определенных лекарств или попадание в кишечник бактерий или вирусов, например, тех, которые могут вызвать пищевое отравление.

Как предотвратить и избавиться от дисбиоза

Диета, включающая пробиотические продукты, может быть эффективным способом восстановить здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике, который страдает дисбактериозом.

Также может помочь изменение рациона, чтобы он содержал меньше жиров и сахара и больше пребиотических волокон. Пребиотические волокна стимулируют рост и здоровую активность «хороших» бактерий в толстом кишечнике. Для этого необходимо включить в свой рацион источники легко ферментируемой клетчатки, в том числе топинамбур, бобовые, лук-порей и репчатый лук.

Для лечения заболевания вы можете купить и узнать как работает Алмаг-01.

Важно есть много продуктов, содержащих устойчивый крахмал, таких как нут, красная фасоль, приготовленный и охлажденный картофель и слегка недозрелые бананы. Когда устойчивый крахмал ферментируется кишечными бактериями, он способствует выработке короткоцепочечной жирной кислоты, называемой бутиратом.

Кислота играет ряд ключевых ролей в здоровье кишечника, одна из которых запускает процесс, который поддерживает кислородный баланс в кишечнике, помогая предотвратить дисбактериоз.

Симптомы

Диспепсический синдром.

Аллергические реакции.

Синдром мальабсорбции.

Интоксикация организма.

Снижение иммунитета.

    Закажите бесплатную консультацию


    Отправляя заявку, вы принимаете условия обработки персональных данных